チムチルバンに行ってみたいけど、よくわからなくて不安…
荷物はどうやって管理するの…？
チムチルバンに行ったことがない人は、こんな悩みがあるんじゃないですかね？
私もなかなか行く勇気が出なくて、長年見送っていました。でも1度行ってハマりました。
東大門（トンデムン）にあるチムチルバン、SPAREX（スパレックス）の情報をまとめていきます。
ちなみに私はSPAREXで宿泊も体験してます
チムチルバンが気になっている方は是非参考にしてみてください！
目次
チムチルバンとは？
チムチルバン（찜질방）とは、韓国で親しまれている大型の温浴・リラクゼーション施設のことです。日本のスーパー銭湯に近い存在ですが、サウナや休憩スペースが充実しており、24時間営業で仮眠や宿泊ができる施設も多いのが特徴です。
館内には、温度や効果が異なる複数のサウナ室や大浴場があり、入浴後は共用の休憩スペースで横になってくつろぐことができます。多くのチムチルバンでは、施設専用のTシャツと短パンを着用して過ごします。
また、ゆで卵やシッケ（韓国の甘い米飲料）を楽しんだり、マッサージやあかすりを受けたりと、長時間滞在してリラックスできるのも魅力です。観光やショッピングの合間の休憩場所としてだけでなく、深夜到着時や宿泊費を抑えたい旅行者にも人気があります。
韓国旅行では、現地の人の生活文化を体験できるスポットとして、チムチルバンは一度は訪れたい施設のひとつです。
スパレックス東大門への行き方（アクセス）
東大門歴史文化公園駅の14番出口を出てすぐの場所にある「グッドモーニングシティ」というショッピングモールの地下にあります。出口を間違えなければ目の前なので、迷う心配はほとんどありません。
ただ14番出口は階段なので、キャリーケースがある時は大変です。
駅直結のDDP(東大門デザインプラザ)に行くと、エスカレーターで地上に出られる出口があって、地図の青い星のところに出られる。
DDP（駅直結）で偶然乗ったエスカレーターがグッドモーニングシティの目の前でした
迷うことはないと思うのですが、建物が真っ暗な時間帯（営業していない）が多いので、え？休業中？閉店した？と思ってしまうかもしれません。
正面入り口ではなく、正面入り口の隣にある従業員用みたいな入り口から入ります。
”絶対営業していない”と思ってしまうような薄暗い入口なので、初めてのときは本当に入りずらかったです。でもB3階に行くと営業中なので、試しに一度降りてみてください。
入るとすぐにエレベーターホールになっているのでB3階におります。（エレベーターホールも暗め）
荷物はどうするの？
東大門のSPAREXはキャリーが入るようなロッカーは準備されていないので、キャリーケースがある場合はフロントの横の荷物置き場みたいなところに預けます。
こんな感じ
一応シールは貼りますが、誰かが見ていてくれたりするわけではないので、セキュリティー面が気になる方はキャリーケースは駅のロッカーなどに預けた方が安心です。貴重品は更衣室内のロッカー（鍵付き）に入れてください！
靴は鍵付きの下駄箱に入れます。
私は更衣室のロッカーに現金、パスポート、電子機器などの貴重品全て入れていますが取られたことはありません。鍵の管理がしっかりできれば、安全性は日本のロッカーと変わらないとおもいます。
スパレックスの利用料金
受付をする時間で料金が変わります。
👇ここから若干値上がりしてます（2025年時点）
5時〜19時59分（日中）：12,000w
20時〜4時59分（夜中）：15,000w
私は24時間も滞在したことはないですが、24時間滞在できるらしい。
受付でお支払いをすると館内着上下とフェイスタオル2枚が渡されます。男性は更衣室にタオルがあって何枚も使えるという噂ですが、女性は2枚しかもらえません。サウナで汗を拭く用、お風呂に入って身体を拭く用、合わせて2枚で普通は足りますかね？
私はバスタオルが欲しいしフェイスタオルも2枚では足りないので、使い捨てタオルを持参しています
私みたいにフェイスタオル2枚では足りないと思う方は、持参したほうが良いと思います。（追加で借りたり、現地で売っているかはわからない）
SPAREXにあるもの
- サウナ
- 大浴場
- 仮眠スペース
- ワークスペース
- 食堂
色んなものがあるので1日過ごせます！
チムチルバンの持ち物
- シャンプー、リンスー、洗顔石鹸、クレンジングなど
- 下着
- 充電器
- 100wが4枚以上(有料ドライヤーで使う用)
- タオル（2枚で足りない人）
SPAREXで泊まることはできるのか？
一応できます。東大門のSPAREXにはマットはありませんが、枕はあります。
あとは洞窟みたいになっている窪みがあり、そこは1人しか入れないくらいのサイズ感で他の人が入ってくるようなこともないので、洞窟が取れれば勝ちみたいなところがあります。
ただ洞窟の数には限りがあるので、早めの時間に行かないと埋まってしまいます。
洞窟内にコンセントや電気はありません。あったら最高ですが…
東大門のSPAREXはコンセントが少なめなので、洞窟よりも先にコンセント周辺が埋まってしまっていたと思います。
私は洞窟は取れたけど、コンセント周辺は取れなかったので、ワークスペースみたいなところのコンセントを利用しました。スマホを放置するのは怖いので代わりにモバイルバッテリーを放置して充電しましたが、取られることはありませんでした。
寝ていると寒くなってくるので泊まるなら掛け布団の代わりになるものはあるほうが良いと思いました。
東大門のSPAREXは泊まるというより、買い物途中の一時的な休憩+観光に向いている気がします。夜中も全体的に明るめでした。
お風呂はある？
更衣室内に大浴場があります。
お風呂内には固形石鹸のみ置いてあります。
シャンプー、リンスー、クレンジングオイルなどは置いてないので注意⚠️
更衣室内に売店があって1回使い切りタイプのシャンプーなどが売ってます(1000w〜)。
アカスリはお風呂の隣のスペースでやっています。メニューは大浴場の中に貼ってある。
あとは更衣室内によもぎ蒸しが出来る場所もありました。
ドライヤーは有料です。3分200w(約20円)。私は6分である程度乾くので400w以上あると安心！
両替出来るのか分からないから事前に小銭作っておくと安心！
コインを入れて利用するドライヤー
お金を入れるとすぐに風が出てカウントが始まるので準備してからお金を入れてください⚠️
SPAREX in 東大門に泊まってみた感想
やっぱりマットがないので身体は痛い！でも人がたくさんいるので、危険と感じることはなかったです。
人目があるので、簡単に変なことが出来る環境ではないと思います。
私は韓国のホテルで鍵を開けてスタッフ（おじさん）が入ってくるというトラブルを体験をしたことがあるので、ホテルよりチムチルバンの方が安心して寝られると思いました(笑)
トラブルの原因はチェックインをしたのに、スタッフがチェックインしていないと勘違いして、部屋に鍵を置こうとしていたらしい（セルフチェックイン）。ただのミスだけど言葉が通じないから100倍怖い💦
あとは韓国のホテルは虫退治のスプレーが必ず置いてあるので、虫が出たらどうしようと怯えていますが、チムチルバンで出ても自分で退治する必要はないのでちょっと気が楽です(笑)
ライブやイベントと被っている時はホテルが全然ないし、料金も高すぎるので、チムチルバンに泊まるのオススメです！
床に直接寝るので身体は痛いですが、私は1日2日くらいなら余裕でした。
チムチルバンで泊まる場合は早めに中に入って洞窟やコンセント周辺エリアを確保すると便利ですよ！早めに入ると料金も安いし一石二鳥✨
東大門のSPAREXは内装が韓屋みたいな感じで、旅行気分も味わえます。
韓国ドラマとかで出てくるような内装なので、韓国に来たーって気分になります
ホテル予約している方も観光の1つとしてチムチルバンに行ってみてください！！